Mindfulness Kids Querétaro
¡Niños y niñas felices!
La plena consciencia de las emociones ayuda a los niñ@s a darse cuenta de lo que ocurre en el aquí y en el ahora. Adquieren herramientas para desarrollar la autoestima, manejar el estrés y abordar los desafíos con habilidad.
¿Qué es Mindfulness?
El taller de Mindfulness para Niños es una invitación a sumergirse en el arte de vivir plenamente en el presente. Mediante prácticas diseñadas específicamente para los más jóvenes, enseñamos a poner atención de manera intencional y sin emitir juicios, abrazando cada momento tal como es. Este taller no solo es una técnica de concentración; es adoptar una filosofía de vida que empodera a los niños a conectar profundamente con el aquí y ahora, fomentando un estado de conciencia plena y una conexión auténtica con su entorno.
¿En qué consiste del Método Gagui Mindfulness Kids?
El programa Gagui Mindfulness Kids es una aventura de 20 semanas diseñada para enseñar a niños de 3 a 11 años a gestionar sus emociones, sentimientos y valores de manera lúdica y efectiva. Mediante prácticas de atención plena, meditaciones guiadas, actividades creativas y ejercicios de respiración, este programa se enfoca en desarrollar habilidades para la vida, como el autocontrol, la gratitud, la autoestima, y la empatía. Al trabajar una emoción, sentimiento o valor por semana, el programa promueve un ambiente de aprendizaje interactivo que no solo beneficia a los niños sino también ofrece herramientas a los padres para apoyar el crecimiento emocional de sus hijos. Este enfoque integral busca crear una generación de niños más conscientes, menos reactivos y más conectados con su mundo interior y el entorno que les rodea.