¡Que se cuiden las enfermedades de las Blueberries!

Los blueberries son significativamente más nutritivos, tanto que los científicos actualmente están investigando su potencial para combatir enfermedades.

Beneficios para la salud

Cargadas con antioxidantes, vitaminas y minerales, estos dulces y satisfactorios proporcionan abundantes beneficios potenciales para la salud.

Son excelentes limpiadores del hígado y la sangre, y son vitales para la salud de ojos y tracto digestivo.

Los blueberries también tienen la capacidad de reparar tejidos y células y mantener el sistema inmune más fuerte.

Puede ayudar a sanar: infecciones del tracto urinario.

Otros beneficios potenciales: ayudan a apoyar la salud del cerebro, intestino y corazón, Reduce el riesgo de diabetes, fortalece el sistema circulatorio, mejora habilidades cognitivas, y ayuda a prevenir el cáncer.

Consejo curativo: los blueberries deben incluirse en la dieta semanal como base.

Consejo sabroso: los blueberries se pueden consumir en jugos y productos horneados.

Receta Curativa:

Batido de plátano y blueberries

Ingredientes:

• 2 plátanos maduros

• 1 taza de blueberries

• 1/4 taza de agua de coco (o agua)

Instrucciones:

Mezcla en la licuadora hasta que quede suave.

Grandioso para el desayuno o almuerzo.

Fuente: Medical Medium